Для достижения этой цели рекомендовано включить в рацион питания богатые антиоксидантами продукты.
Косметолог Дон Эттьюэлл и врач общей практики Эдрис Фарахбод назвали действенные способы омоложения в домашних условиях. Соответствующую информацию приводит издание Express.
Фото: Lenta.ruLenta.ru
Для достижения этой цели Эттьюэлл посоветовала включить в рацион питания богатые антиоксидантами продукты.
«Я бы рекомендовала придерживаться разнообразной и сбалансированной диеты, включающей фрукты и овощи», — пояснила она.
В свою очередь доктор Фарахбод отметила, что эффективным методом омоложения является йога для лица — комплекс упражнений, схожий по характеру с привычной йогой.
«Это может снизить накопление лимфатической жидкости, которая образуется за ночь», — сообщила она.
Помимо этого, в число улучшающих качество кожи процедур, по мнению специалистов, входит скрабирование. Как утверждают эксперты, отшелушивание омертвевших клеток кожи помогает выровнять тон лица и сделать его более гладким.
В заключение медики добавили, что за кожей необходимо ухаживать ежедневно, подбирая подходящие ее типу косметические средства.
